Attenzione! Se mangi troppe noci ogni giorno rischi questo effetto sul fegato
Le noci sono senza dubbio uno degli alimenti più nutrienti e versatili, da sempre apprezzate nelle diete equilibrate grazie al loro profilo nutrizionale ricco di grassi sani, proteine, fibre e antiossidanti. Tuttavia, è fondamentale prestare attenzione alla loro assunzione, poiché il consumo eccessivo di noci può portare a effetti indesiderati, in particolare sulla salute del … Leggi tutto